คุณต้องการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นหรือไม่? แน่นอนคุณทำเช่นนี้ได้กลายเป็นเป้าหมายของทุกคนเพราะมันยากที่จะหาอาหารเพื่อสุขภาพและเนื่องจากเราทุกคนมีตารางงานที่ยุ่งเช่นนี้ ทุกวันนี้มันยากจริงๆที่จะหยุดพักจริง ๆ หรือพักผ่อนหลังจากที่ทำงานมาทั้งวัน ในตอนท้ายของวันเราเหนื่อยและเราแค่ต้องการเตรียมตัวสำหรับวันถัดไปซึ่งโดยทั่วไปจะเหมือนกัน ดังนั้นเมื่อไหร่ที่เราจะทำบางสิ่งให้กับเรา? หรือเมื่อไหร่ที่เรามีเวลามีชีวิตที่มีสุขภาพดี? ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องยากแม้จะให้คำตอบจริงกับคำถามเหล่านี้ดังนั้นเพราะในระหว่างบรรทัดจากด้านล่างฉันจะพยายามช่วยคุณ
อย่างไร? โดยพื้นฐานแล้วฉันจะอธิบายให้คุณทราบถึง แอปสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดของ Windows 8 กล่าวโดยย่อแอพ Windows 8 เหล่านี้สามารถดาวน์โหลดและติดตั้งบนสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตของคุณซึ่งหมายความว่าคุณสามารถติดต่อกับโปรแกรมสุขภาพและออกกำลังกายของคุณได้แม้ในที่ทำงาน ทุกครั้งที่คุณหยุดพักคุณสามารถเข้าถึงแอพและดำเนินการต่อ "โปรแกรมสุขภาพหรือการออกกำลังกาย" แน่นอนว่าในการทำเช่นนั้นคุณจะต้องเป็นเจ้าของสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตที่ใช้ Windows 8 และคุณต้องมั่นใจในผลลัพธ์
ใช้งานแอพสุขภาพและออกกำลังกายเหล่านี้สำหรับ Windows 8
แอพที่มีการระบุไว้ด้านล่างได้รับการพัฒนาโดยผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายและนักโภชนาการที่มีคุณสมบัติและสามารถใช้สำหรับผู้ที่พยายามมีชีวิตที่ดีขึ้น แอพเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายที่ดีที่สุดของ Windows 8 จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักติดต่อกับเพื่อน ๆ และผลลัพธ์ของพวกเขา (ไม่มีการแข่งขัน แต่คุณสามารถกระตุ้นตนเองได้ตลอดเวลา) อ่านคำแนะนำล่าสุดเกี่ยวกับวิธีจัดการอาหารและสูตรการออกกำลังกาย และคุณจะได้เรียนรู้วิธีการกินเวลาที่จะกินและสิ่งที่กินเพื่อใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ดังนั้นเริ่มกันเลย นี่คือแอปสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดของ Windows 8 ที่มีอยู่ใน Windows Store ในปัจจุบัน
แอพที่นำเสนอที่นี่จะเป็น:
- กลับเทรนเนอร์
- Endomondo
- FitBit
- Running Mate
- ธาตุอาหารของ
- ควบคุมอาหารและน้ำหนัก
- โยคะ
- ออกกำลังกายทุกวัน
1. BackTrainer
เราได้อธิบายแอพฟิตเนส BackTrainer Windows 8 ของคุณ (อ่านรีวิวโดยไปที่นี่) ระหว่างโพสต์ล่าสุดของเรา อย่างที่คุณอาจจะรู้ว่า BackTrainer เป็นแอพเฉพาะที่สามารถช่วยคุณป้องกันอาการปวดหลัง โปรแกรมจะสอนการออกกำลังกายที่ถูกต้องที่จะกำจัดอาการปวดหลังดังนั้นหลังจากใช้แอพฟิตเนส Windows 8 นี้คุณจะรู้สึกดีขึ้นและคุณจะสามารถมีชีวิตปกติโดยไม่ต้องเผชิญกับความเจ็บปวดที่เครียด คุณสามารถดาวน์โหลด BackTrainer ได้ตลอดเวลาจากที่นี่เพียง $ 2.49 คุณสามารถรับแอพได้ฟรีหนึ่งวันเท่านั้น - มีรุ่นทดลองใช้ฟรีหนึ่งวัน
2. Endomondo
Endomondo เป็นแอพออกกำลังกาย Windows 8 อีกหนึ่งตัวที่ได้รับรายละเอียดโดยทีมงานของเรา - ตรวจสอบรีวิวที่นี่ Endomondo เป็นเครือข่ายสังคมออนไลน์ที่มีผู้ใช้มากกว่า 12 ล้านคนทั่วโลก ด้วยแอพ Windows 8 นี้คุณจะสามารถรับภาพรวมของการฝึกออกกำลังกายของคุณ คุณจะสามารถกำหนดเวลางานต่าง ๆ รับผลลัพธ์แบบเรียลไทม์และดูว่าแบบฝึกหัดช่วยคุณได้อย่างไรและคุณจะปรับปรุงผลลัพธ์ได้อย่างไร อย่าลืมว่านี่คือเครือข่ายโซเชียลดังนั้นคุณจะสามารถเปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณกับผลลัพธ์ที่ลงทะเบียนโดยเพื่อนของคุณซึ่งจะช่วยให้คำแนะนำอันมีค่าแก่คุณได้ คุณสามารถดาวน์โหลดแอพออกกำลังกาย Windows 8 Endomondo ได้จากที่นี่
3. FitBit
ก่อนอื่นแอพฟิตเนสและสุขภาพของ Windows 8 นี้ออกแบบมาเพื่อใช้กับอุปกรณ์ Fitbit แอพจะช่วยให้คุณซิงค์ตัวติดตาม Fitbit ของคุณด้วยความช่วยเหลือของดองเกิล USB ซิงค์ไร้สาย ขณะนี้ด้วย Fitbit คุณสามารถดูผลลัพธ์ของการออกกำลังกายกิจกรรมของคุณพร้อมกับมุมมองที่เหมาะสมของสุขภาพและแนวโน้มการออกกำลังกายของคุณ คุณสามารถกำหนดเวลากิจกรรมใหม่ ๆ คุณสามารถเห็นผลลัพธ์ที่ได้รับและคุณสามารถเรียนรู้วิธีลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องกินยาและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น คุณสามารถอ่านรีวิว Fitbit ของเราได้ทันทีที่คุณเข้าถึงลิงค์จากที่นี่
อ่านเพิ่มเติม : สุดยอดแอพ Windows 8 สำหรับวันวาเลนไทน์
4. Running Mate
5. สารอาหารของ
6. ควบคุมอาหารและน้ำหนัก
7. โยคะ
ดังนั้นแอปเหล่านี้จึงเป็นแอพสำหรับออกกำลังกายและสุขภาพที่ดีที่สุดของ Windows 8 ที่มีอยู่ใน Windows Store ในปัจจุบัน การเลือกของเราขึ้นอยู่กับการตรวจสอบจากผู้ใช้ แต่คุณสามารถเพิ่มเครื่องมือเพิ่มเติมลงในรายการด้านบนได้ทุกเวลาที่คุณต้องการ คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับเราได้โดยใช้ฟิลด์ความคิดเห็นจากด้านล่างและคุณยังสามารถชี้ให้เห็นถึงแอปสุขภาพและฟิตเนสของ Windows 8 ของคุณเอง
8. ออกกำลังกายทุกวัน
แอพนี้เป็นแอพที่ยอดเยี่ยมที่จะเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณทุกที่ที่คุณไป มันถูกออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ทุกคนแม้กระทั่งขี้เกียจเพราะมันให้คุณออกกำลังกายทุกวันตั้งแต่ 5 ถึง 10 นาที คุณไม่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเรียนรู้การออกกำลังกายที่ซับซ้อน คุณจะต้องเลือกระหว่างแบบฝึกหัดมากกว่า 170 แบบสำหรับกล้ามเนื้อหลักและมันถูกออกแบบมาเพื่อให้โปรแกรมสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย
หากคุณพยายามที่จะเรียนรู้แบบฝึกหัดการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่ากังวล: แอพนี้มาพร้อมกับวิดีโอสำหรับแบบฝึกหัดและคำอธิบายเกี่ยวกับเทคนิคที่เหมาะสม หากการออกกำลังกาย 170 เหล่านี้ไม่เพียงพอสำหรับคุณคุณสามารถซื้อเพิ่มได้ นอกจากนี้ยังมีกิจวัตรที่เตรียมไว้บางส่วนที่คุณสามารถซื้อและติดตามเพื่อให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพดี
- ดาวน์โหลด Daily Workouts ได้ฟรีจาก Microsoft Store
หากคุณสนใจแอพออกกำลังกายและออกกำลังกายที่สามารถช่วยคุณออกกำลังกายได้ทุกวันคุณสามารถตรวจสอบรายการของเราด้วยแอพที่ดีที่สุดสำหรับฟิตเนส ในกรณีที่คุณกำลังมองหาแอพบางตัวที่สามารถแนะนำคุณเกี่ยวกับ 'โปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อ' เพิ่มเติมให้ตรวจสอบแอพเหล่านี้
อ่านเพิ่มเติม : 2014 Round-up: Windows 8 Tablets ที่ดีที่สุด
